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Ratgeber

Winterblues überwinden

Die Tage werden kürzer, der Himmel finsterer, der Herbst lässt sich nicht mehr ignorieren. Viele Menschen fürchten die kühle Jahreszeit und geraten in bedrückte Stimmung, kaum dass sie daran denken. Schuld ist die höhere Melatoninproduktion in den dunklen Monaten, ein Hormon, das uns träger und ein wenig melancholisch macht – …

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Hauterkrankungen mit Tageslicht behandeln

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und zudem das Spiegelbild unserer Seele. Wenn die Haut erkrankt, schmerzt oder juckt, kann sie uns quälen und wird zu unserem persönlichen Feind. Nachstehend erfahren Sie, wie Hautkrankheiten erkannt werden und ab wann ein Besuch beim Arzt notwendig wird. Das Schönheitsideal – …

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Morgens leichter aufstehen

Es ist nicht unbedingt Faulheit, die Menschen dazu bewegt, morgens die Snooze-Taste des Weckers zu drücken. Höchstwahrscheinlich stimmt die innere Uhr nicht mit den Anforderungen des Lebens überein. Die innere Uhr wird vom Nucleus suprachiasmaticus gesteuert, einem Kerngebiet des Gehirns, der die biologischen Rhythmen des Körpers steuert. Aber diese voreingestellten …

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LED Tageslicht – gesund und günstig

Viele Menschen glauben, dass die Wahl der Beleuchtung eines Raums eine untergeordnete Rolle spielt, wenn die gewünschte Ausleuchtung gegeben ist. Das ist jedoch ein Irrtum. Licht ist nämlich nicht gleich Licht und die richtige Lichtquelle kann für das leibliche und seelische Wohl eine große Rolle spielen. Handelsübliches Kunstlicht ist mit …

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UVC Klärer – Reineres Aquariumwasser dank UV-Strahlen

UVC Klärer sind die perfekten Geräte, um im Aquarium oder auch im Teich für absolut klares Wasser zu sorgen, das einen ausgezeichneten Tiefenblick ermöglicht. Sie sind eine ausgezeichnete Ergänzung zu anderen Filtern und können auch kleinste Partikel aus dem Wasser entfernen, die normale Filter durchlassen. Dazu arbeitet der UVC Klärer …

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Mit einer Sonnenlichtlampe fit durch die dunkle Jahreszeit

Sonnenlichtlampen werden immer verbreiteter und auch immer häufiger von Medizinern empfohlen. Wir checken, was hinter diesen besonderen Lampen steckt und was man beachten sollte, wenn man sich eine anschaffen möchte. Eine Sonnenlichtlampe für verschiedene Einsatzmöglichkeiten Das wichtigste, was man zu erst beachten sollte, wenn man über die Anschaffung einer Sonnen- …

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Welche Tageslichtlampe für Pflanzen

Pflanzen benötigen neben einem guten Nährboden und Wasser, Wärme und Licht. Unsere Sonne liefert warme Sonnenstrahlen und trägt zur Erhaltung des gesamten Planeten Erde bei. Wir zu Hause können im Miniatur-Format das Ganze nacharmen. Ein Nährboden ist zumeist dabei, zu einzelnen Samen kauft man am besten die gewöhnlich Blumenerde im …

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LED Grow Lampen

Eine besondere Form der Pflanzenlampen stellen die LED Grow Lampen dar. Warum sich der Wechsel weg von den Natriumdampf-Lampen (NDL) lohnt erfährst du im folgenden Artikel. Seit einigen Jahren werden diese besonderen Lampen-Typen stetig vermehrt verkauft. Das liegt unter anderem auch an der Legalisierung des Cannabis in den USA. Entsprechend …

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Tageslichtwecker für den sanften Start in den Tag

Was ist ein Tageslichtwecker? Es ist die vermutlich natürlichste Art, von einer aufgehenden Sonne geweckt zu werden. Die zunehmende Strahlung steigert die Produktion des Glückshormons Serotonin einerseits und reduziert das Schlafhormon Melatonin andererseits. Natürlich möchte der Mensch nicht unbedingt mit offenen Fenstern einschlafen, denn die morgendliche Sonne kann je nach …

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Wo nutzt man Tageslichtlampen?

Die Anwendungsgebiete der Tageslichtlampe in der Übersicht In jedem Haushalt sollte heute mindestens eine Tageslichtlampe stehen. Immerhin ist diese nicht nur zur Beleuchtung optimal, sondern sie kann Deine Laune verbessern und dazu noch Vitamin D in Deiner Haut bilden. Deswegen ist wohl das beliebteste Einsatzgebiet einer Tageslichtlampe die eigenen vier …

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