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Ratgeber

Tageslichtwecker für den sanften Start in den Tag

Was ist ein Tageslichtwecker? Es ist die vermutlich natürlichste Art, von einer aufgehenden Sonne geweckt zu werden. Die zunehmende Strahlung steigert die Produktion des Glückshormons Serotonin einerseits und reduziert das Schlafhormon Melatonin andererseits. Natürlich möchte der Mensch nicht unbedingt mit offenen Fenstern einschlafen, denn die morgendliche Sonne kann je nach …

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Wo nutzt man Tageslichtlampen?

Die Anwendungsgebiete der Tageslichtlampe in der Übersicht In jedem Haushalt sollte heute mindestens eine Tageslichtlampe stehen. Immerhin ist diese nicht nur zur Beleuchtung optimal, sondern sie kann Deine Laune verbessern und dazu noch Vitamin D in Deiner Haut bilden. Deswegen ist wohl das beliebteste Einsatzgebiet einer Tageslichtlampe die eigenen vier …

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Vitamin D dank Tageslichtlampen?

 Helfen Tageslichtlampen bei Vitamin D Mangel? Dein Körper kann nur funktionieren, wenn Du diesen mit verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgst. Diese werden benötigt, damit die diversen Körperfunktionen aufrechterhalten werden können. Einer dieser wichtigen Nährstoffe ist Vitamin D. Vitamin D wird gebraucht, damit Calcium in den Knochen eingelagert werden kann. …

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Echtes Sonnenlicht VS. Licht einer Tageslichtlampe

Von der Sonne zur Tageslichtlampe Die Sonne ist zum Leben unerlässlich. Solltest Du diese in Maßen genießen, kann sie sogar einen positiven Einfluss auf Dein Leben haben. Genau aus diesem Grund wurden Tageslichtlampen erfunden, die das natürliche Sonnenlicht simulieren. Besonders in den letzten Jahren sind Tageslichtlampen nicht mehr aus Büros oder …

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